marca evolución Alfonso Rodriguez

Mi Evolución

Al principio me preguntaba, ¿por qué? y respondía; porque mi Salud depende de lo que hagas, ahora!

Ago 31 2017
MES 17
Si yo puedo, Tú puedes

  • Peso: 99, 6 Kg.
  • Espejo: Saludable
  • Emoción: Feliz

A tan solo un mes de cumplir 18 meses desde que comenzó mi evolución. Evolución la cual poco a poco se está notando tal como puedes ver. Este mes de agosto, he entrenado más en la piscina en la cual en un para de semanas terminaré y menos en el...

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Jul 31 2017
MES 16
Menos peso y más sacrificio

  • Peso: 99,4 Kg.
  • Espejo: Genial
  • Emoción: Pasión

No os voy a negar que este mes me está costando más y por lo tanto es más sacrificado, pero ya sabes lo que dice aquel refrán, "el que algo quiere, algo le cuesta". Debido al dolor de mis piernas y de mis articulaciones al no poder ejercitarlas e...

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Jun 30 2017
MES 15
Despacito

  • Peso: 102, 5 Kg.
  • Espejo: Motivado
  • Emoción: Feliz

Poco a poco mi estilo de vida saludable hace más hincapié en mi cuerpo y en mi mente. La mejoría en mi cuerpo a través de las diferentes actividades físicas como caminar y el deporte a través del gimnasio y la natación hacen que mi Trombosis y...

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May 31 2017
MES 14
Estilo de Vida Saludable

  • Peso: 101,5 Kg.
  • Espejo: Fuerte
  • Emoción: Alegre

Los cambios en mi cuerpo tras poco más de un año se van apreciando poco a poco. En la fotografía no se aprecia tan bien el cambio como en persona. Durante las pasadas semanas he tenido bastantes dolores en las piernas, sobre todo en los pies, lo c...

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Abr 30 2017
MES 13
1 semana después de cumplir 1 año

  • Peso: 102
  • Espejo: Genial
  • Emoción: Feliz

Acabo de cumplir hace tan solo una semana un año desde mi comienzo a un Estilo de Vida Saludable y tras este año he pasado por 2 gimnasios. Ahora me encuentro en uno nuevo, en el cuál me siento más motivado. El peso se mantiene estable, uno o un ...

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Mar 31 2017
MES 12
A 3 semanas de cumplir 1 año

  • Peso: 104 Kg.
  • Espejo: Espectacular
  • Emoción: Alegría

A tan solo 3 semanas para cumplir un año desde mi cambio a un estilo de vida saludable y afianzando más el peso. Este mes he subido un kg más respecto al anterior debido al incremento en las pesas, he tenido más energía y eso se nota. Este mes m...

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Feb 28 2017
MES 11
A 7 semanas de cumplir un año

  • Peso: 103 Kg.
  • Espejo: Genial
  • Emoción: Feliz

Este mes he podido coger más pesas respecto al anterior. Hasta el 23 de Abril de 2017 quedan tan solo 7 semanas para cumplir mi primer año desde que comenzó mi Cambio a un Estilo de Vida Saludable. Y como tal ese es mi objetivo, verme dentro de mi...

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Es hora de mejorar¡Ha llegado tu momento!

Sufrí una Trombosis, fui Chef y ahora ayudo a personas a llevar un Estilo de Vida Saludable a través de la Alimentación y el Deporte. Te asesoraré durante todo el recorrido que necesitas para adquirir unos conocimientos, que te llevarán a vivir una experiencia única y que cambiará tu vida para siempre!.

VAMOS ¡QUIERO EMPEZAR!
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